{"id":2085,"date":"2022-02-09T19:55:43","date_gmt":"2022-02-09T18:55:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-i.ben.nl\/blog\/?p=2085"},"modified":"2026-02-21T13:13:28","modified_gmt":"2026-02-21T12:13:28","slug":"instagram-instellingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/instagram-instellingen\/","title":{"rendered":"11 Instagram instellingen voor data en je privacy"},"content":{"rendered":"\n<p id=\"ben-je-ook-zo-gek-op-instagram-snap-ik-er-zijn-allerlei-manieren-om-deze-populaire-app-slim-te-gebruiken-ik-vond-11-handige-instagram-instellingen-voor-minder-data-en-meer-privacy-doe-er-je-voordeel-mee\">Ben je ook zo gek op Instagram? Snap ik! Er zijn allerlei manieren om deze populaire app slim te gebruiken. Ik vond 11 handige Instagram instellingen voor minder data en meer privacy. Doe er je voordeel mee!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-instagram-instellingen-voor-minder-dataverbruik\">3 Instagram instellingen voor minder dataverbruik<\/h2>\n\n\n\n<p>Wanneer je Instagram vaak gebruikt, verbruikt de app behoorlijk wat data. Daar kun je wat aan doen. Met een paar handige Instagram instellingen bespaar je zo op de internetbundel van je <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ben.nl\/sim-only\">Sim Only abonnement<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-minder-mobiele-data-gebruiken\">1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Minder mobiele data gebruiken<\/h3>\n\n\n\n<p>Instagram heeft een instelling waarmee je minder data verbruikt. Enig nadeel: het duurt een fractie langer voordat foto\u2019s worden geladen. Dit komt omdat de app foto\u2019s vooraf voor je verkleint. Wil je dat ook? Doe dan dit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga in Instagram naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Account\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik \u2018Dataverbruik\u2019 aan.<\/li>\n\n\n\n<li>Schuif de slider bij \u2018Minder mobiele data gebruiken\u2019 naar rechts.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-in-lagere-kwaliteit-uploaden\">2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; In lagere kwaliteit uploaden<\/h3>\n\n\n\n<p>Je kunt foto\u2019s en video\u2019s in lagere kwaliteit uploaden om data te besparen op Insta. Goed nieuws: deze optie staat standaard aan. Wil je een extra hoge kwaliteit hebben voor je foto\u2019s? Schuif de slider dan naar rechts. In dit geval schakelen we slider naar links voor een lagere uploadkwaliteit. Zo doe je dat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga in Instagram naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Account\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik \u2018Dataverbruik\u2019 aan.<\/li>\n\n\n\n<li>Schakel de slider bij \u2018Uploads van hoge kwaliteit\u2019 naar links (al is dat standaard gedaan).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-instagram-alleen-via-wifi-gebruiken\">3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Instagram alleen via wifi gebruiken<\/h3>\n\n\n\n<p>Je kunt in de \u2018Instellingen\u2019 app van je iPhone aangeven dat je telefoon helemaal geen mobiele data mag gebruiken voor een bepaalde app, zoals Instagram. Dat doe je zo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar de \u2018Instellingen\u2019 app.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Mobiel netwerk\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Scrol naar beneden tot je bij \u2018Instagram\u2019 komt.<\/li>\n\n\n\n<li>Schuif de slider bij de app naar links. Zo gebruik je nooit mobiele data voor deze app.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bij Android telefoons kun je ook mobiel internet uitzetten voor de app. Dat doe je zo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar het instellingenmenu.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Verbindingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Ga naar \u2018Gegevensverbruik\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies \u2018Data gebruik\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Databesparing\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Schuif de slider bij \u2018Databesparing\u2019 naar rechts.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik vervolgens op \u2018Toestaan om app te gebruiken wanneer ingeschakeld\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Nu kun je selecteren welke apps mobiel internet mogen gebruiken. De anderen gebruiken dit automatisch niet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ben-blog wp-block-embed-ben-blog\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3dGDCz3LF3\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/whatsapp-instellingen\/\">WhatsApp instellingen voor minder data en meer privacy<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;WhatsApp instellingen voor minder data en meer privacy&#8221; &#8212; Ben Blog\" src=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/whatsapp-instellingen\/embed\/#?secret=FwFzEP6uOP#?secret=3dGDCz3LF3\" data-secret=\"3dGDCz3LF3\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-instagram-instellingen-voor-meer-privacy\">8 Instagram instellingen voor meer privacy<\/h2>\n\n\n\n<p>Je kunt op Instagram op allerlei manieren de baas blijven over je privacy. Ik neem de handige Instagram instellingen hiervoor met je door.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-priveaccount-aanzetten\">1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Priv\u00e9account aanzetten<\/h3>\n\n\n\n<p>Wil je dat alleen vrienden je profiel kunnen zien? Maak dan van je account een priv\u00e9account. Op het moment dat iemand je wil volgen, krijg je een melding. Je kunt iemands verzoek om jou te volgen dan goedkeuren of afwijzen. Zo houd je zelf de controle over wie jou volgt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Privacy\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Schuif de slider bij \u2018Priv\u00e9account\u2019 naar rechts om je priv\u00e9account aan te zetten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-beperkingen-instellen-voor-accounts-die-je-niet-volgen\">2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Beperkingen instellen voor accounts die je niet volgen<\/h3>\n\n\n\n<p>Krijg je berichten van accounts die je niet volgen? Gelukkig kun je die ongewenste berichten beperken. Wel zo handig.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Privacy\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Beperkingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecteer hoe lang je deze berichten wil limiteren. Dit kan maximaal voor vier weken.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik vervolgens op \u2018Inschakelen\u2019.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-1024x267.jpg\" alt=\"instagram instellingen data privacy\" class=\"wp-image-2086\" srcset=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-1024x267.jpg 1024w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-300x78.jpg 300w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-768x200.jpg 768w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-1536x400.jpg 1536w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-1900x495.jpg 1900w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-1918x500.jpg 1918w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy-150x39.jpg 150w, https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/instagram-instellingen-data-privacy.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-aantal-likes-en-weergaven-verbergen\">3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Aantal likes en weergaven verbergen<\/h3>\n\n\n\n<p>Je kunt er ook voor kiezen om het aantal likes en weergaven te verbergen. Zo word je niet be\u00efnvloed door deze aantallen als je de foto of video bekijkt. Dit doe je zo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Privacy\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Berichten\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Schuif de slider naar rechts bij \u2018Aantal vind-ik-leuks- en weergaven verbergen\u2019.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-bepaal-wie-je-wel-en-niet-mogen-taggen\">4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Bepaal wie je wel en niet mogen taggen<\/h3>\n\n\n\n<p>Ook handig. Wie mag je wel en wie mag je niet taggen. Bepaal dat in deze instelling. Zo houd je zelf de controle wie dat wel \u00e9n niet mag doen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Privacy\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Mentions\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Maak een keuze tussen \u2018iedereen\u2019, \u2018mensen die je volgt\u2019 en \u2018niemand\u2019.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-tweestapsverificatie-instellen\">5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tweestapsverificatie instellen<\/h3>\n\n\n\n<p>Het is verstandig je account extra te beveiligen met tweestapsverificatie. Als jij op een ander apparaat inlogt op je Instagram account, vraagt Instagram om een extra code die alleen jij kan weten. Zo kan iemand die je wachtwoord weet, niet inloggen. Wel zo veilig! Wil jij deze <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/tweestapsverificatie\/\">tweestapsverificatie<\/a> instellen? Zo werkt het:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Beveiliging.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Tweestapsverificatie\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Aan de slag\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecteer of je een verificatiecode per SMS of aparte app wil ontvangen. En je bent extra beveiligd.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-beveiligingscontrole-doen\">6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Beveiligingscontrole doen<\/h3>\n\n\n\n<p>Ook slim: je account veiliger maken met de beveiligingscontrole. In deze check controleer je je gegevens, zoals je wachtwoord, e-mailadres en telefoonnummer. Klopt alles? Dan heeft Instagram dit genoteerd. En mocht er een beveiligingsprobleem zijn, kan de app je contacten op je juiste contactgegevens.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Beveiliging.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Beveiligingscontrole\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Controleer \u2018Wachtwoord\u2019, \u2018E-mailadres\u2019, \u2018Mobiel telefoonnummer\u2019 en \u2018Tweestapsverificatie\u2019.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-uitnodigingen-voor-groepsgesprekken\">7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Uitnodigingen voor groepsgesprekken<\/h3>\n\n\n\n<p>Krijg je wel eens nieuwe berichtverzoeken? Het gebeurt te vaak dat dit om bijvoorbeeld een groepsgesprek gaat vol onbekenden. Met andere woorden: spam. Wil je deze uitnodigingen niet meer ontvangen? Dan zet je ze zo uit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ga naar \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Tik op \u2018Meldingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Kies voor \u2018Priv\u00e9berichten en gesprekken\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Selecteer hier welk type priv\u00e9berichten en gesprekken die je niet wil ontvangen, zoals:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Berichtverzoeken<\/li>\n\n\n\n<li>Chatberichten<\/li>\n\n\n\n<li>Groepsverzoeken<\/li>\n\n\n\n<li>Videochats<\/li>\n\n\n\n<li>Ruimtes<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kies voor \u2018Uit\u2019 om deze verzoeken uit te sluiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-zoekgeschiedenis-verwijderen\">8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Zoekgeschiedenis verwijderen<\/h3>\n\n\n\n<p>Je kunt ook je zoekgeschiedenis wissen. Handig als je niet wil dat iemand \u2013 die met je meekijkt \u2013 ziet wat je ooit hebt gezocht. Zo doe je het:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tik op \u2018Instellingen\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Ga naar \u2018Beveiliging\u2019.<\/li>\n\n\n\n<li>Scrol tot \u2018zoekgeschiedenis wissen\u2019 en tik hierop.<\/li>\n\n\n\n<li>Wis nu alle zoekgeschiedenis. Klus geklaard!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alles-uit-instagram-halen\">Alles uit Instagram halen<\/h2>\n\n\n\n<p>Instagram is leuk om je vakantiekiekjes op te zetten. Of je laatste selfie. Of een foto van dat overheerlijke gerecht. Wist je dat je de app ook kunt gebruiken als <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/foto-bewerken-app\/\">foto bewerken app<\/a>? Je kunt op allerlei manieren foto omtoveren tot een professioneel plaatje. De moeite waard om uit te proberen! Helemaal klaar juist met Instagram? Zo kun je <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/instagram-deactiveren\/\">Instagram deactiveren<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meer privacy en minder dataverbruik op Instagram? Check deze Instagram instellingen. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[163],"class_list":["post-2085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ben-geholpen","tag-instagram"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2085"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4512,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2085\/revisions\/4512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ben.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}